Einzelcoaching in München
Ich gebe Einzelcoachings, in denen ich dich von einem Leben in der noch neuen Abstinenz in eine sichere, stabile und glückliche Abstinenz begleite. Ich möchte vor allem Frauen beraten, denn in sie kann ich mich am besten einfühlen. Wenn du in mein Coaching kommst, solltest du bereits Entgiftung und Reha hinter dir haben und bereit sein, dein Leben ohne Alkohol in Angriff zu nehmen. Auf diesem Weg werde ich dich mit ganzem Herzen begleiten.
Und so läuft das Coaching ab
In einem ersten Kennenlerngespräch stecken wir gemeinsam den Rahmen ab. Welche Ziele hast du dir gesetzt? Welche Wünsche und neuen Träume möchtest du verfolgen? Welche Meilensteine sehen wir? Wir erarbeiten gemeinsam eine realistische Zielsetzung für dich.
Danach begleite ich dich in regelmäßigen Treffen, während du diese Ziele umsetzt. Es geht ums Weitermachen, Dranbleiben und Stabilisieren – und natürlich darum, dich an deinem neuen Leben zu erfreuen. Du selbst wirst das alles in Angriff nehmen und schaffen, denn niemand kann dir das abnehmen. Aber du bist nicht allein dabei! Ich bin an deiner Seite.
Wir schauen gemeinsam auf alle Lebensbereiche, mit denen du dich befassen möchtest. Alkoholabhängigkeit beeinflusst so vieles im Leben: Körper, psychische Gesundheit, Emotionen – und auch all deine Beziehungen, dein berufliches Leben, dein Freizeitverhalten, deinen Tagesablauf, Interessen und Hobbys … alles wird jetzt mit deiner Abstinenz neu definiert. Dabei helfe ich dir.